昨晚早早就上床睡覺,夏日節約時間晚後撥慢一小時,當然得睡回來!
睡到兩點多,脖子感到一陣劇痛.再來只要動到脖子就痛.
今天,起床時,脖子已經不能動了! 我想是落枕?!
歪頭做事很不方便,特別是要開車.不知道何時才會正常? 很痛!
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- 11月 05 週一 200712:20
落枕
睡到兩點多,脖子感到一陣劇痛.再來只要動到脖子就痛.
今天,起床時,脖子已經不能動了! 我想是落枕?!
歪頭做事很不方便,特別是要開車.不知道何時才會正常? 很痛!
我在網站上有看到說情況輕微者，可以用熱敷的方式來改善肌肉的僵硬，緩解疼痛，但如果抽痛得厲害的話，則不宜熱敷了，宜先改採冰敷才行。
一般來說，短的話2~3天，長的話一星期就會好了！
[版主回覆11/07/2007 00:57:16]晚上出去接阿呆時,一邊開車,一邊動脖子,就聽到骨頭的聲音.可能接回去了,只有一些些不舒服,比白天好多了!
謝謝關心!
親愛的 mlg,
落枕我很有經驗.... 因為我才剛從落枕復原而已...
我想妳應該會不舒服一個星期
但是我之前去做復健... 我想妳可以試著用熱敷.. 一次敷個 15 分鐘.. 一天來個幾次... 妳就會舒服多了...
記得...千萬別亂噴藥..像噴肌樂等等... 因為噴那些藥會讓妳更不舒服,而且頸部會更腫...
因為我發生過
所以要多熱敷哦... 祝妳早日康復哦!!!
[版主回覆11/07/2007 00:57:37]謝謝關心!
保重喔 [版主回覆11/07/2007 00:57:55]
謝謝關心!
祝早日可以轉頭
[版主回覆11/07/2007 23:52:04]可以轉頭了,只剩下一些些痛!
你還好吧!我之前也有同樣的狀況,做了一次整骨就搞定囉!有機會可以去試試看!不過要找對整骨師父唷!
祝妳早日康復!
[版主回覆11/10/2007 00:01:34]謝謝提供方法!
只是我在這裡,不知道找誰?
我自己亂動一動好了!
有沒熱敷帶 或許你已經好了吧
下回這樣熱敷很有用試 試吧
[版主回覆11/10/2007 07:06:14]謝謝關心!我硬是"轉頭"動一動,把骨頭調回去了保重啊mlg
[版主回覆11/12/2007 22:27:17]已經好多了~謝謝!我是不知道啦!
自從嫁給我老公後，從沒落枕過耶! 因為沒枕頭!